Питание

Меню ВЫХОДНОГО ДНЯ

29.09.2020
Рекомендации по здоровому питанию детей дома
развернуть

выходного дня

1 – ая неделя   (суббота)

Наименование блюда

Выход - сад

Завтрак

 

Колбаса отварная

80

Каша вязкая молочная «Геркулес»

100

Чай с молоком

200

Хлеб пшеничный

20

10 часов             Сок

120

Обед

 

Салат из свеклы с яблоками с маслом р.

50

Суп картофельный с клёцками мучными

200

Голубцы любительские с соусом сметанным

140/60

Напиток из шиповника

200

Хлеб ржаной

40

Хлеб пшеничный

20

Полдник

 

Какао с молоком

200

Мармелад

шт/30

Фрукты

шт/180

Ужин

 

Салат из моркови с изюмом

50

Сырники, запечённые со сметаной

200

Кисель

200

Хлеб пшеничный

20

2 – ой  ужин

 

Кисломолочные продукты

200

 


выходного дня

1 – ая неделя   (воскресенье)

Наименование блюда

Выход - сад

           Завтрак

 

Каша жидкая молочная  рисовая

200

Чай с сахаром

187/13

Бутерброд с маслом слив.

25

 10 часов            Сок

120

               Обед

 

Салат овощной с яйцом

50

Рассольник ленинградский (с крупой перловой) со сметаной на курином бульоне

200/4

Биточки из птицы рубленые с маслом сл.

80/5

Свекла тушёная в сметане

100

Компот из сухофруктов

200

Хлеб ржаной

50

Хлеб пшеничный

20

              Полдник

 

Кефир

200

Сухарик ванильный

шт/20

Фрукты

шт/200

                   Ужин

 

Огурец консервированный порционно

30

Запеканка картофельная с мясом

150

Кофейный напиток

200

Хлеб пшеничный или ржаной

40

                2 – ой  ужин

 

Кисломолочные продукты

200

 

выходного дня

2 – ая неделя   (суббота)

Наименование блюда

Выход - сад

           Завтрак

 

Каша жидкая молочная  рисовая

200

Чай с сахаром

187/13

Бутерброд с маслом слив.

25

              10 часов

 

Сок

120

               Обед

 

Салат картофельный со свеклой мс маслом р.

50

Суп картофельный (с крупой овсяной) на курином бульоне

200

Биточки из птицы

80

Каша вязкая гречневая

130

Компот из сухофруктов

200

Хлеб ржаной

45

Хлеб пшеничный

25

              Полдник

 

Кефир

200

Сушка

шт/20

Фрукты

шт/180

                   Ужин

 

Суфле рыбное с маслом сл.

70/5

Пюре картофельное

150

Кофейный напиток

200

Хлеб пшеничный или ржаной

40

                2 – ой  ужин

 

Кисломолочные продукты

200

 

выходного дня

2 – ая неделя   (воскресенье)

 

Наименование блюда

Выход - сад

           Завтрак

 

Каша жидкая молочная  овсяная

200

Какао с молоком

200

Бутерброд с маслом слив.

25

              10 часов

 

Сок

120

               Обед

 

Салат из моркови с  яблоками

50

Суп молочный с макаронными изделиями

200

Тефтели по - деревенски

100

Пюре картофельное

150

Компот из св. яблок

200

Хлеб ржаной

60

Хлеб пшеничный

20

              Полдник

 

Молоко

200

Крендель сахарный

50

Фрукты

шт/150

                   Ужин

 

Запеканка из творога с повидлом

150\10

Кисель из клюквенного припаса

200

Хлеб пшеничный

30

                2 – ой  ужин

 

Кисломолочные продукты

200

 

Насанович З.Н.

свернуть